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エリックカールの絵本歌にはまり中

子供が本屋さんで欲しがっておねだりされた「はらぺこあおむし」の絵本。

前から知ってはいたけど、子供ができる前は「あおむしの本なんてなんかさえないなぁ」と思っていたため、
母親になってからもあまり興味が持てなかったのですが、
最近入院していて辛かったと思うので、ご褒美を兼ねて買ってあげる事に。
絵本とCDのセットで三千円と決して安くはないので浮かない感じで帰ったのですが、
子供に読み聞かせているうちに、子供は勿論、私がドハマリしてしまいました(笑)

あおむしから蝶々になるまでの流れを音楽にのせて読むのですが、
音楽もとても優しい感じで心地良いし、絵も可愛く、ストーリーも単純ではありますが、なんかほっこりする内容です。

これは三千円の価値あり(笑)

買ってすぐ元がとれるほど何度もリピートでCD聞いちゃいました(笑)

何でも見た目だけで判断してはだめですね。
売れたりするにはやはりそれだけの価値があるんですよね。
あおむしさん、バカにしていてすみませんでした〜。
蛯原姫奈
大滝明日香
大沢萌
乙井なずな
泉麻那
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保育用品を買うなら100均がおすすめ!

もうすぐ息子が保育園に通い始めます。
待機児童が多くて問題になってるようなご時世で、入園が決まって本当に感謝してます。

でも、そうなると必要なものは沢山出てきます。
出費もすごいし、記名をしたり、作らないといけないものもあって目が回りそうです。
必要な物から揃えていこうと思い、ショッピングセンターへ行きました。
一枚360円のループタオルも、3枚買うと1080円。

そんな事を考えながら買い物してたらふと思いつきました。
あれ?100均に行ってみたらどうだろうと。
そして、そこでの買い物は一旦辞めて、100均へ行きました。
すると、見事に揃える事が出来ました。
100円なら半年くらいで買い換える事になっても惜しくないと思えるし、なんせディズニー柄とかもあるので選びやすかったです。
記名も、案外ささっと出来たので後はお布団シーツを作るだけです。

子ども達が寝静まったら頑張ろうと思います。
世の中のお母さん、頑張りましょう!

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筋肉増強のための食べ物

特に、スポーツをしている方、体を動かす仕事をしている方にとって、筋肉をつけることは大切です。

そのためには、トレーニングだけを行うのではなく、タンパク質をとるのが効果的です。

タンパク質は、私たちの筋肉以外にも、血液や骨などの組織を作るために役立つ栄養素です。

20種類あるアミノ酸のうち、9種類が必須アミノ酸です。

イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジンがあります。

このうちの1種類でも欠けていれば、タンパク質としての効果が発揮出来ません。

なので、「肉、魚、卵、乳製品などの動物性タンパク質ばかりでは太る」などと、動物性タンパク質を避けてしまうのも、良くありません。

もちろん、栄養が偏りがちでもだめなので、動物性タンパク質と、穀類や豆類などの植物性タンパク質をバランス良く摂取することが大切です。

筋肉を作るタンパク質を摂取しつつ、日々のトレーニングを頑張ってみましょう。

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ラッキーセブン

月曜日はドラマラッキーセブンを見ました。13年前の最悪の第1回目の案件?をモデルに構成された話でした13年前に社長が事務所で依頼人にお見舞いした回し蹴りを主人公の新人探偵が浮気調査されていた相手に最終的に回し蹴りをお見舞いするという話でした。今回の放送には何回も笑いを誘う場面が組み込まれていました。その場面事に大爆笑してしまいました。このドラマは、笑いあり涙ありでなかなかあなどれない内容になっていて、かなりおもしろいです。これは、あくまでも、私の予想ですが、1話完結のドラマ・・と見せかけて、最終的には全部の話にそれぞれ、意味がある感じの内容になっているのではないかと思われます。1話完結にしては、スピード感があって、内容も探偵ものにしては、笑いのカ所が多いので、抜群にいい感じだと思います。この、ブログ日記の読者の中で最近刺激が欲しいという方がいましたら、是非オススメのドラマです。放送は21時からです。

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年があけたら、お年玉で初詣&新年会。

1年でこのときほど国民全体が
同じようなことをしているときって
ないですよね。

年末に帰省したり、
そしてNHK紅白。
年があけたら、お年玉で初詣&新年会。

ま〜どこもおんなじ、
誰も似たようなものって
思うときです。

といっても月日のたつのも早いもの。
そろそろ正月の空気も下火になってきました。

私は新年あけて一週間ちかく経った頃に
やっと年賀状を出している状況でしたが、
とりあえず挨拶も落ち着いてきた
というところでしょうか…。

新春にもかかわらず、
去年より寒さや積雪が厳しくなってきていて
心配ですが…。

どうにか暖かくして頑張りたいですね。

ところで、大阪に住んでいると大抵、
家の近くにコンビニがあります。

夜にお腹がすいたから、
といってコンビニにいってカップ麺などを買うのは身体にもよくないです。

ですが、夜に食べるカップ麺は
不思議なほど美味しく感じるんですよね。

これもまた、日本人ならではの感覚なのかな?

外国の人は夜中のコンビニとか
深夜のカップ麺という習慣がないのかな?

ふと、そんなことを思いました。

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京都 天候:晴時々曇り


■街のようす

今回は、京都に街角スナップを撮りに行ってきました。阪急河原町駅を下りて新京極の近辺でお洒落な人を探してきました。大阪近辺とは、少し環境が違い入り組んだ路地にたくさんお洒落なお店がいました。そうかと、思えば所々に神社やお寺があったりいろいろ発見できました。
1月8日USJで街角スナップさせて頂いた人(ggさん下に移ってる方)と、ネットで繋がることができ、その人は京都のggというセレクトショップの店長さんです。帰りにお店に寄らせて頂きました。おしゃれなセレクトショップでした。



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2WAY毛玉取りブラシ

面白いほど取れる快感♪今、ちまたで売れに売れている大人気アイテムがついに登場!さらに両面ブラシで仕上げが美しい「2WAY 毛玉取りブラシ」としてパワーUP☆

この冬に使っているセーターやストール…毛玉だらけな人は多いはず。クリーニング屋さんに頼むのはいいけど、この毛玉ブラシなら時間もお金も不要。だってクリーニング屋のプロが使っているアイテムなんですから☆

ブラッシングするだけで毛玉がゴッソリ!今回は猪毛のハード面&豚毛ソフト面が使いわけられ、衣類にあわせて、ハード→ソフトで、さらに仕上げも美しくなります!

市販の毛玉取り機では服の繊維を傷める可能性◎、でもこのブラシなら繊維を傷つけず毛玉だけを絡め取ります。
簡単で失敗もナシ!大切な衣類をずーっとキレイに着るなら、これはゼッタイに欠かせません!

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トースタープレートセット クリーム

“トースタープレートセット”をご紹介!なんと、パンを入れたトースターの空きスペースで、同時にグリル調理ができちゃうんです。忙しい朝の理想のご飯は“素早く美味しく”ですよね。調理時間が短縮できて、ガス代も節約できる便利グッス。調理器具としてだけでなく食器としても使えるから、余分な洗いものもなくなりますよ。

食パンを焼くときに一緒にオーブントースターに入れて、調理が終わったらそのまま食卓へ。高い耐熱性を備えており、電子レンジも直火もいけちゃう!これで調理の幅はグーンと広がりますよ。敷き用コルクマットとLサイズプレートもついているから、パエリヤやグラタンも作ってそのままたべられます☆

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綿マイヤー起毛枕パット 【3枚組】 ブルー

快眠のポイントは頭部にあり!せっかく敷きパッド使うのなら、枕にだってこだわりたいもの。この「枕パッド」があってこそ、本当の快眠がやってくる☆お得3枚セットをお届けします♪裏地に2本の止めゴム付きなので、ズレ防止対策もOK。3枚セットなら毎日洗濯して使いまわしてもイイですよね。

こちらのパッドも天然素材でお肌にやさしい綿マイヤー起毛!顔に触れる部分なら、なおさら優しい方がいいですよね。お気に入りの枕にサっとかけられるので、使い勝手もらくちん。優れた吸湿&発散性は、梅雨のジメジメ時期にも大活躍してくれます☆

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堀江(大阪)「マーボーさん」

マーボーさん 21歳 学生



Q:通ってる美容室は?

A:地元の美容室


Q:お気に入りのSHOPは?

A:SPINS


Q:今身につけているお気に入りアイテムは?

A:腕時計


Q:来街理由は?

A:ショッピング


Q: いま夢中になっていることは?

A:サークル活動


Q:将来の夢は?

A:教員


Q:何か悩んでいることはありますか?

A:学校が忙しいです




トップス/\3,000

インナー/\1,900

ボトムス/\2,000

靴/\2,600 コンバース

カバン/\12,000 ポーター

ネックレス/\300


即ハメ

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ヤリ目

趣味友

スズキングさん 27歳 パン屋



Q:通ってる美容室は?

A:とくになし


Q:お気に入りのSHOPは?

A:WEGO


Q:今身につけているお気に入りアイテムは?

A:トレーナー


Q:来街理由は?

A:たび


Q: いま夢中になっていることは?

A:パン


Q:将来の夢は?

A:パン職人


Q:何か悩んでいることはありますか?

A:道に迷ってます。



トップス/\1,000

靴/コンバース

カバン/スーパーラバーズ



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