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子供が本屋さんで欲しがっておねだりされた「はらぺこあおむし」の絵本。

前から知ってはいたけど、子供ができる前は「あおむしの本なんてなんかさえないなぁ」と思っていたため、
母親になってからもあまり興味が持てなかったのですが、
最近入院していて辛かったと思うので、ご褒美を兼ねて買ってあげる事に。
絵本とＣＤのセットで三千円と決して安くはないので浮かない感じで帰ったのですが、
子供に読み聞かせているうちに、子供は勿論、私がドハマリしてしまいました(笑)

あおむしから蝶々になるまでの流れを音楽にのせて読むのですが、
音楽もとても優しい感じで心地良いし、絵も可愛く、ストーリーも単純ではありますが、なんかほっこりする内容です。

これは三千円の価値あり(笑)

買ってすぐ元がとれるほど何度もリピートでＣＤ聞いちゃいました(笑)

何でも見た目だけで判断してはだめですね。
売れたりするにはやはりそれだけの価値があるんですよね。
あおむしさん、バカにしていてすみませんでした〜。
蛯原姫奈
大滝明日香
大沢萌
乙井なずな
泉麻那

もうすぐ息子が保育園に通い始めます。
待機児童が多くて問題になってるようなご時世で、入園が決まって本当に感謝してます。

でも、そうなると必要なものは沢山出てきます。
出費もすごいし、記名をしたり、作らないといけないものもあって目が回りそうです。
必要な物から揃えていこうと思い、ショッピングセンターへ行きました。
一枚３６０円のループタオルも、３枚買うと１０８０円。

そんな事を考えながら買い物してたらふと思いつきました。
あれ？１００均に行ってみたらどうだろうと。
そして、そこでの買い物は一旦辞めて、１００均へ行きました。
すると、見事に揃える事が出来ました。
１００円なら半年くらいで買い換える事になっても惜しくないと思えるし、なんせディズニー柄とかもあるので選びやすかったです。
記名も、案外ささっと出来たので後はお布団シーツを作るだけです。

子ども達が寝静まったら頑張ろうと思います。
世の中のお母さん、頑張りましょう！

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特に、スポーツをしている方、体を動かす仕事をしている方にとって、筋肉をつけることは大切です。

そのためには、トレーニングだけを行うのではなく、タンパク質をとるのが効果的です。

タンパク質は、私たちの筋肉以外にも、血液や骨などの組織を作るために役立つ栄養素です。

２０種類あるアミノ酸のうち、９種類が必須アミノ酸です。

イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジンがあります。

このうちの１種類でも欠けていれば、タンパク質としての効果が発揮出来ません。

なので、「肉、魚、卵、乳製品などの動物性タンパク質ばかりでは太る」などと、動物性タンパク質を避けてしまうのも、良くありません。

もちろん、栄養が偏りがちでもだめなので、動物性タンパク質と、穀類や豆類などの植物性タンパク質をバランス良く摂取することが大切です。

筋肉を作るタンパク質を摂取しつつ、日々のトレーニングを頑張ってみましょう。

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月曜日はドラマラッキーセブンを見ました。１３年前の最悪の第１回目の案件？をモデルに構成された話でした１３年前に社長が事務所で依頼人にお見舞いした回し蹴りを主人公の新人探偵が浮気調査されていた相手に最終的に回し蹴りをお見舞いするという話でした。今回の放送には何回も笑いを誘う場面が組み込まれていました。その場面事に大爆笑してしまいました。このドラマは、笑いあり涙ありでなかなかあなどれない内容になっていて、かなりおもしろいです。これは、あくまでも、私の予想ですが、１話完結のドラマ・・と見せかけて、最終的には全部の話にそれぞれ、意味がある感じの内容になっているのではないかと思われます。１話完結にしては、スピード感があって、内容も探偵ものにしては、笑いのカ所が多いので、抜群にいい感じだと思います。この、ブログ日記の読者の中で最近刺激が欲しいという方がいましたら、是非オススメのドラマです。放送は２１時からです。

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1年でこのときほど国民全体が
同じようなことをしているときって
ないですよね。

年末に帰省したり、
そしてNHK紅白。
年があけたら、お年玉で初詣＆新年会。

ま〜どこもおんなじ、
誰も似たようなものって
思うときです。

といっても月日のたつのも早いもの。
そろそろ正月の空気も下火になってきました。

私は新年あけて一週間ちかく経った頃に
やっと年賀状を出している状況でしたが、
とりあえず挨拶も落ち着いてきた
というところでしょうか…。

新春にもかかわらず、
去年より寒さや積雪が厳しくなってきていて
心配ですが…。

どうにか暖かくして頑張りたいですね。

ところで、大阪に住んでいると大抵、
家の近くにコンビニがあります。

夜にお腹がすいたから、
といってコンビニにいってカップ麺などを買うのは身体にもよくないです。

ですが、夜に食べるカップ麺は
不思議なほど美味しく感じるんですよね。

これもまた、日本人ならではの感覚なのかな？

外国の人は夜中のコンビニとか
深夜のカップ麺という習慣がないのかな？

ふと、そんなことを思いました。

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■街のようす

今回は、京都に街角スナップを撮りに行ってきました。阪急河原町駅を下りて新京極の近辺でお洒落な人を探してきました。大阪近辺とは、少し環境が違い入り組んだ路地にたくさんお洒落なお店がいました。そうかと、思えば所々に神社やお寺があったりいろいろ発見できました。
1月8日USJで街角スナップさせて頂いた人（ggさん下に移ってる方）と、ネットで繋がることができ、その人は京都のggというセレクトショップの店長さんです。帰りにお店に寄らせて頂きました。おしゃれなセレクトショップでした。

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